вход или регистрация на сайте

Выход
Регистрация
Выход

Регистрация на сайте

Не оставляйте поле пустым

Пустое поле не допускается

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Loading...
Узнай калории в продукте

Сколько калорий в продукте?

Выбери основную категорию продукта
  • Бобовые и растительные белки
  • Жиры и масла
  • Зерновые и крупы
  • Молочные и кисломолочные продукты
  • Овощи
  • Продукты животного происхождения
  • Пряности, приправы и соусы
  • Сахарные изделия
  • Фрукты и ягоды

Рецепт холодного свекольного супа

приготовить:
время:
порции:
легко
1,5 часа
4
Холодный свекольный суп
Приблизительные калории в 100 граммах красной сырой свеклы:
45 ккал

Необходимые продукты для рецепта:

  • свекла сырая - 250 грамм
  • огурец свежий - 150 грамм
  • редиска свежая - 5 штук среднего размера
  • йогурт несладкий - 500 грамм
  • перец болгарский свежий - 150 грамм
  • 2 дольки чеснока
  • хлеб для приготовления крутонов
  • соль по вкусу

Как приготовить:

1. Свеклу варим до готовности.

2. Нарезаем огурец, редиску и перец болгарский на ровные маленькие кубики.

3. Делаем крутоны - нарезаем хлеб на ровные кубики и готовим в духовке.

! сварите свеклу так, чтобы она не была слишком мягкая

4. Готовую свареную свеклу натираем на терке в приготовленную посуду.

5. После добавляем нарезанные готовые овощи, йогурт, немного холодной водички для нормальной густоты супа, выдавливаем чеснок, добавляем соль по вкусу, размешиваем и ставим в холодильник для охлаждения.

6. Свекольный суп подаем к столу охлажденным с крутонами.

Приятного аппетита!