вход или регистрация на сайте

Выход
Регистрация
Выход

Регистрация на сайте

Не оставляйте поле пустым

Пустое поле не допускается

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Loading...
Узнай калории в продукте

Сколько калорий в продукте?

Выбери основную категорию продукта
  • Бобовые и растительные белки
  • Жиры и масла
  • Зерновые и крупы
  • Молочные и кисломолочные продукты
  • Овощи
  • Продукты животного происхождения
  • Пряности, приправы и соусы
  • Сахарные изделия
  • Фрукты и ягоды

Филе курицы, маринованное в вермуте и соевом соусе

приготовить:
время:
порции:
легко
40 минут
-

Рецепт филе курицы в вермуте

Необходимые продукты:

  • филе курицы - около 500 грамм
  • портвейн - 2 ст. ложки
  • кабачки свежие
  • лук репчатый
  • перец болгарский зеленый
  • чеснок
  • сметана
  • соевый соус
  • подсолнечное масло
  • зелень укропа

Как приготовить:

1. Нарезаем филе курицы на кусочки и складываем в небольшую посуду.

! Для маринада нам подойдет портвейн или вермут любого сорта, лучше конечно качественный

2. Добавляем в нарезанное филе две ст. ложки портвейна, одну ст. ложку соевого соуса, немного подсолнечного масла, солим умеренно и оставляем на 20 минут мариноваться. Портвейн придаст мясу курицы приятный сладковатый привкус.

3. После этого нарезаем кабачки на кружочки и жарим на сковороде на подсолнечном масле. Во время жарки кабачков добавляем на сковороду нарезанный болгарский перец и лук. Жарим до золотистой корочки кабачков, но при этом не пережаривая.

4. Как только наши кабачки будут готовы, выкладываем их в другую посуду, добавляем туда же чеснок (выдавливаем чеснокодавилкой) и все это заправляем сметаной. Наш гарнир готов.

5. Жарим на сковороде филе курицы на среднем огне, кусочки должны слегка подрумяниться. Добавляем нарезанный укроп.

Сервируем филе с гарниром теплым.

Приятного аппетита!