вход или регистрация на сайте

Выход
Регистрация
Выход

Регистрация на сайте

Не оставляйте поле пустым

Пустое поле не допускается

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Loading...
Узнай калории в продукте

Сколько калорий в продукте?

Выбери основную категорию продукта
  • Бобовые и растительные белки
  • Жиры и масла
  • Зерновые и крупы
  • Молочные и кисломолочные продукты
  • Овощи
  • Продукты животного происхождения
  • Пряности, приправы и соусы
  • Сахарные изделия
  • Фрукты и ягоды

Филе курицы в кукурузных хлопьях и миндале

приготовить:
время:
порции:
легко
60 минут
-

Филе курицы в панировке

Необходимые продукты:

  • куриное филе - 500 грамм
  • соевый соус - 100 грамм
  • яйца куриные - 2 штуки
  • кукурузные хлопья - 100-150 грамм
  • миндаль - 50 грамм
  • перец черный молотый - по вкусу
  • соль - по вкусу
  • подсолнечное масло

Как приготовить:

1. Нарезаем куриное филе. Можно нарезать филе на более тонкие ломтики.

! Маринуем филе в соевом соусе, добавляем перец и соль по вкусу, даем филе немного постоять в маринаде

2. Размельчаем кукурузные хлопья и миндаль в отдельной неглубокой посуде, в другую посуду разбиваем яйца. Обмакиваем филе в яйце, после обваливаем в наших кукурузных хлопьях и миндале, обжариваем на предварительно разогретой сковороде.

Подаем филе слегка остывшее.

Приятного аппетита!