вход или регистрация на сайте

Выход
Регистрация
Выход

Регистрация на сайте

Не оставляйте поле пустым

Пустое поле не допускается

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Loading...
Узнай калории в продукте

Сколько калорий в продукте?

Выбери основную категорию продукта
  • Бобовые и растительные белки
  • Жиры и масла
  • Зерновые и крупы
  • Молочные и кисломолочные продукты
  • Овощи
  • Продукты животного происхождения
  • Пряности, приправы и соусы
  • Сахарные изделия
  • Фрукты и ягоды

Рецепт скумбрии в апельсиновом маринаде, запеченной на гриле или в духовке

приготовить:
время:
порции:
легко
90 минут
-
Скумбрия в апельсиновом маринаде

Необходимые продукты для рецепта:

  • скумбрия - две рыбки средних размеров
  • апельсин - 1 штука
  • лимон - 1/2 штуки
  • чеснок - 2 дольки
  • оливковое масло - 2 или 3 столовые ложки
  • перец белый молотый, соль, укроп, петрушка - по вкусу

Как приготовить:

1. Скумбрию нарезаем на ровные кусочки круглой формы.

2. Готовим маринад - выдавливаем в небольшую посуду сок апельсина и лимона, добавляем выдавленный чеснокодавилкой чеснок, перец, соль, укроп, петрушку по вкусу и тщательно перемешиваем.

! Сок апельсина и лимона, которые используем в маринаде, уменьшает характерный для скумбрии рыбный запах

3. Кусочки скумбрии маринуем в небольшой посуде минут 20.

4. После нанизываем скумбрию на палочки и готовим в духовке, на классическом или аэрогриле, подаем к столу с салатом.

Приятного аппетита!